Prendre soin de la santé de ses enfants en hiver : trois mythes
À l’approche de l’hiver, et de son lot de maladies, prendre soin de la santé de ses enfants est un impératif. Pour ce faire, il est crucial de connaître les bons gestes à adopter… comme les mythes à déconstruire. Avec l’hiver qui approche, les petites infections hivernales viennent boucher le nez des plus petits. Cette […]
Mousse au chocolat
Ah la mousse au chocolat, qui n’aime pas cela ? Petite réminiscence de l’enfance bien agréable qui ne laisse personne indifférent. Ingrédients pour 4 personnes 130 gr de chocolat noir à 85% 16 gr de beurre de barrate 4 oeufs bio Mode de préparation mousse au chocolat Faire fondre le chocolat et le beurre, au […]
Yoga Room | Nouveau studio à Waterloo
Le nouveau studio Yoga Room situé à la Sucrerie au cœur de Waterloo a ouvert ses portes ce 29 janvier; le dixième d’une belle série. L’espace y a été complètement revisité : 3 grandes salles de yoga parfaitement équipées accueillent chaque type de yoga tandis que des espaces de détente plus spacieux ont été pensés […]
Shu uemura art of hair lance ashita supreme
Shu uemura art of hair a créé une gamme, inspirée de l’art de la superposition japonais, pour purifier le cuir chevelu et fortifier la fibre. L’ashitaba, cultivée depuis plus de 2000 ans au japon, l’ashitaba est une plante ancestrale aux vertus autorégénératrices extraordinaires : lorsque la tige de l’ashitaba est coupée, elle laisse suinter une précieuse sève […]
Des changements cruciaux sont nécessaires pour protéger la santé des télétravailleurs
Une nouvelle étude de l’OIT et de l’OMS présente des recommandations pour un télétravail – partiel ou complet – qui soit sûr et productif. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) et l’Organisation internationale du Travail (OIT) ont demandé que des mesures soient mises en place pour protéger la santé des travailleurs lors du télétravail. Risques et avantages du télétravail […]
Du shiatsu pour les soignants à compter du 2 février
A partir de ce 2 février 2022, le personnel soignant de plusieurs hôpitaux de la Région bruxelloise pourra bénéficier de massages gratuits. Concrètement, ce sont pas moins de 320 séances de shiatsu sur chaise qui seront assurées sur les 5 sites du Centre Hospitalier Jean Titeca, de la Clinique Saint-Jean et de l’Hôpital Universitaire des […]
L’huile essentielle d’estragon pour lutter contre les règles douloureuses
Crampes abdominales, maux de tête, nausées, douleurs musculaires, … ces maux résument votre quotidien lors de vos menstruations ? Vous avez tout tenté pour soulager vos règles douloureuses mais en vain ? Oublions un instant les médicaments qui ne sont pas forcément bons pour notre santé et recentrons-nous sur des solutions végétales, naturelles, qui n’ont que des […]
Atoderm Intensive Eye de Bioderma: le Soin 3 en 1 qui apaise les paupières sèches ou irritées en un clin d’oeil
Atoderm Intensive Eye est un nouveau soin must-have qui répare, apaise et démaquille les paupières en un seul geste. Une personne sur trois a déjà ressenti cette désagréable sensation : celle de se réveiller avec des paupières lourdes, irritées et gonflées. Un scénario qui ne va pas en s’améliorant : en plus de la sensation de brûlure, […]
Cabillaud poché et gratin de blettes
Du cabillaud poché et bien assaisonné avec un gratin de blettes pourquoi pas, préparé à l’avance et le tour est joué pour un repas sain et équilibré. La cabillaud Ingrédients pour 2 personnes 2 Pavés de cabillaud de 100 gr pièce 1 courgette 4 carottes 1 oignon 1 petit bouquet de persil 1 c à […]
L’activité physique, votre meilleure alliée
Nous ne parlerons jamais assez de l’importance du corps en mouvement. Et pourtant, c’est vraiment LA BASE, le fondement, l’essence de notre santé et de notre raison d’être pour l’optimisation de notre bien-être. Le mouvement, comme pilier de la Naturopathie Le premier pilier de la naturopathie, c’est l’alimentation. Le second, c’est l’intégration de l’activité physique […]
En février, c’est le retour du mois sans alcool
Le mardi 1er février, la campagne « Tournée Minérale » démarrera sa 6ème édition, avec toujours le même concept : inviter les Belges à faire une pause dans leur consommation d’alcool pendant tout le mois de février. Pour Martin de Duve, directeur d’Univers santé et alcoologue, cette édition de la Tournée Minérale est particulièrement importante : « Depuis […]
Le spray protect AROMAFORCE de Pranarôm
Aromaforce, c’est le nouveau geste à adopter. Un spray nasal en poudre pour se protéger au quotidien grâce aux huiles essentielles. Face à l’épidémie de la Covid-19 et aux autres virus, l’aromathérapie et les huiles essentielles ont un grand pouvoir antiviral contre les virus à ARN et à ADN. En combinant les huiles essentielles avec […]