Wok de légumes, crevettes au lait de coco et curry
En général les personnes qui aiment manger sainement affectionnent la cuisson en wok. Le wok de légumes est vraiment un petit plaisir à se faire
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Nutrition
Pour manger sainement…
Le Docteur Evelyne AGUILERA-AYMARD et le Docteur Nadia TERKI ont eu à coeur d’écrire ce livre pour nous guider dans notre quotidien et dans la
Les acides gras trans nocifs
Plus de 3 milliards de personnes protégées contre les acides gras trans nocifs dans leur alimentation. Cependant, 11 des 15 pays qui comptabilisent le plus
Bien manger pour mieux vieillir
Cela ne va pas faire plaisir à grand monde mais, est considérée comme personne âgée, une personne de plus de 60 ans. Mais il faut
Soupe de crevettes
Une petite soupe de crevettes est élégante et raffinée à servir en entrée lorsque vous aurez des invités. Elle est très simple à réaliser et
Tomates farcies au quinoa et légumes
Qu’y a t-il de meilleur que les légumes de saison ? Rien ! Alors profitons de nos jolies tomates pour les égayer de nos idées
Tajine de légumes et poulet vapeur
On peut manger sainement et se régaler, les deux notions sont compatibles pour notre plus grand bonheur… Ingrédients du tajine 150 gr de boulgour cuit
Smoothie à la framboise et aux mûres
Un smoothie est un pur bonheur pour les papilles. Avec lui, on commence sa journée de manière saine et colorée. Il apporte en plus la
Crêpes vegan à la farine de lentilles corail
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Poke Bowl Saumon Avocat et Mangue
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Panna Cotta coulis de fraise et basilic
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Booster son immunité pour éviter le Covid ou un prochain attaquant ?
Le naturopathe et nutrithérapeute préconisent de booster aussi son système immunitaire par des moyens naturels. Pour optimiser notre immunité, ses défenses au moment opportun, il
