Dans la section Nutrition

Nutrition

Chou farci végétarien

En ce mois d’avril, notre diététicienne de référence, Virginie di Tore nous a concocté un joli plat à base de chou vert : un chou

Notre recette du mois : Poulet crispy

Et non, vous n’irez pas chercher votre poulet crispy au fast food, vous allez le faire. Au moins, vous saurez ce qu’il contient. N’est-ce pas

Poulet ricotta épinards

Voici une recette de poulet ricotta épinards. Une recette de saison concoctée par notre diététicienne de référence, Virginie Di Tore. Elle est à présent notre

Butternut cocotte

Voici une recette de saison concoctée par notre diététicienne préférée, Virginie Di Tore. Elle est à présent notre collaboratrice et nous prépare une nouvelle recette

Butternut farci

Le butternut farci est vraiment une recette que vous devez tester. Le butternut est un légume de saison qu’on adore manger en velouté mais il

Quiche au potimarron

Voici une chouette recette de saison : la quiche de potimarron. Le potimarron est apprécié pour sa saveur douce et sucrée et sa texture plus

Le coing, un fruit riche en minéraux

Le coing est le fruit d’automne par excellence. Certains l’utilisent seulement pour parfumer la cuisine mais ce fruit a d’autres vertus. Le coing Souvent dégusté

Wok de légumes, crevettes au lait de coco et curry

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livre N’acceptez plus n’importe quoi dans votre assiette

Pour manger sainement…

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Les acides gras trans nocifs

Plus de 3 milliards de personnes protégées contre les acides gras trans nocifs dans leur alimentation. Cependant, 11 des 15 pays qui comptabilisent le plus