Dans la section Nutrition

Nutrition

Le coing, un fruit riche en minéraux

Le coing est le fruit d’automne par excellence. Certains l’utilisent seulement pour parfumer la cuisine mais ce fruit a d’autres vertus. Le coing Souvent dégusté

Wok de légumes, crevettes au lait de coco et curry

En général les personnes qui aiment manger sainement affectionnent la cuisson en wok. Le wok de légumes est vraiment un petit plaisir à se faire

livre N’acceptez plus n’importe quoi dans votre assiette

Pour manger sainement…

Le Docteur Evelyne AGUILERA-AYMARD et le Docteur Nadia TERKI ont eu à coeur d’écrire ce livre pour nous guider dans notre quotidien et dans la

Les acides gras trans nocifs

Plus de 3 milliards de personnes protégées contre les acides gras trans nocifs dans leur alimentation. Cependant, 11 des 15 pays qui comptabilisent le plus

Bien manger pour mieux vieillir

Cela ne va pas faire plaisir à grand monde mais, est considérée comme personne âgée, une personne de plus de 60 ans. Mais il faut

Soupe de crevettes

Une petite soupe de crevettes est élégante et raffinée à servir en entrée lorsque vous aurez des invités. Elle est très simple à réaliser et

Tomates farcies au quinoa et légumes

Qu’y a t-il de meilleur que les légumes de saison ? Rien ! Alors profitons de nos jolies tomates pour les égayer de nos idées

Tajine de légumes et poulet vapeur

On peut manger sainement et se régaler, les deux notions sont compatibles pour notre plus grand bonheur… Ingrédients du tajine 150 gr de boulgour cuit

Smoothie à la framboise et aux mûres

Un smoothie est un pur bonheur pour les papilles. Avec lui, on commence sa journée de manière saine et colorée. Il apporte en plus la

Crêpes vegan à la farine de lentilles corail

La lentille est un légume sec qui appartient à la famille des féculents. Elle est d’origine méditerranéenne. Il existe de nombreuses variétés de lentilles dont