L’alimentation de saison offre une multitude de bienfaits, tant pour notre santé que pour l’environnement et elle peut également être un choix judicieux sur le plan financier. Respecter la saisonnalité des fruits et légumes présente de multiples avantages. Répondre aux besoins énergétiques Chaque saison comble intelligemment les besoins de notre
Une nouvelle compétition internationale s’installe au Luxembourg : le RUN X | World Treadmill Championship, premier championnat du monde de 5 km sur tapis de course connecté, créé par Technogym et World Athletics. Le concept permet aux coureurs, quel que soit leur niveau, de réaliser un 5 km officiel sur un
Respiration guidée au cœur d’une vie souvent frénétique entre travail, obligations et sollicitations permanentes, il est facile de rester tendu sans même s’en rendre compte. Cette courte séance de 5 minutes vous propose de faire une pause simple pour ralentir le rythme, revenir à votre souffle et apaiser progressivement le
L’auteur Thérèse Nehr, mère de quatre enfants est conseillère en communication et en relations humaines. Elle donne régulièrement des conférences autour du thème de la communication. Elle est également l’auteur d’un roman, Un mois d’absence (Bénévent, Paris, 2005), et d’un essai, L’âge de la maturité (L’Harmattan, Paris, 2002). Son ouvrage : Vaincre le
« Femmes, je vous aime » est une exposition internationale majeure de 39 artistes qui aura bientôt lieu au Casino 2000. Quatre ans après le très beau succès de son exposition consacrée à Mick Jagger, l’association Grand Air fait son grand retour au Casino 2000 avec un projet d’une envergure internationale exceptionnelle.
L’arthrose… Le 12 octobre, c’est la Journée Mondiale de l’Arthrose : une occasion de reparler de l’importance de prévenir et de bien soigner cette maladie. Cette année, la Fondation Arthrose et l’Association Française de Lutte Anti-Rhumatismale (AFLAR) ont décidé de communiquer ensemble pour dénoncer l’absence d’un parcours de soins du patient
Prendre soin de son corps et de son apparence est important à tout âge, y compris pour les seniors. En vieillissant, la peau change, les cheveux peuvent devenir plus secs, plus fragiles et le corps est parfois raide et douloureux. Voici quelques conseils pour maintenir son bien-être et son apparence
Rester autonome, rester chez soi, libre de ses mouvements et maître de son quotidien le plus longtemps possible est une priorité pour de nombreux seniors. Loin d’être une question de chance, l’autonomie se construit au fil des années grâce à des habitudes simples, une bonne prévention et quelques réflexes essentiels.
