Musique, engagement, santé mentale et équilibre de vie : derrière l’énergie explosive de Skip The Use, Mat Bastard se dévoile sans filtre. De son rapport à la scène à son amour du surf, en passant par l’anxiété, le sommeil, la paternité et la nécessité de savoir demander de l’aide, le
Orange Week 2026… « Orangez votre monde » est une initiative lancée en 2008 par les Nations Unies afin de sensibiliser aux violences faites aux femmes et aux filles et de renforcer la mobilisation collective pour y mettre fin. Au Luxembourg, orangeons notre monde pour la 9e année consécutive ! Les agressions récentes nous rappellent que cette action collective est essentielle. Comment s’impliquer dans la campagne Orange Week 2026 ? Plusieurs actions permettent de participer à cette mobilisation : Faisons de l’orange un symbole visible de solidarité et d’engagement. Orangez votre monde ! Informations pratiques et calendrier des événements : www.cnfl.lu
La forme d’un coeur… Un ouvrage très particulier… « À plusieurs reprises dans ma vie, mon cœur s’est mis à dysfonctionner. Les chirurgiens l’ont forcé à s’arrêter. Ce sont ces pannes qui m’ont conduit là, à ce besoin d’explorer ce que peut un cœur, ce que veut un cœur, à
La réflexologie oculaire est un massage réflexe des yeux créé par Corinne Maréchal. Cette approche inédite de la réflexologie vise à relaxer les yeux tout en apaisant le corps et l’esprit. Ce soin énergétique se concentre principalement sur la tête, le visage et plus particulièrement la région oculaire. Le principe consiste à agir sur l’ensemble
Les légumineuses, qui regroupent une grande variété de plantes comme les haricots, les lentilles, les pois chiches et les fèves, occupent depuis des siècles une place importante dans l’alimentation. Riches en protéines, en fibres, en vitamines et en minéraux, elles constituent de précieux atouts pour la santé. Leur intérêt ne s’arrête
Pourquoi se reconnecter à la nature ? Pourquoi est-ce que le fait de prendre du temps pour soi à l’extérieur est essentiel dans notre monde de plus en plus urbanisé et connecté ? Bien que nous soyons de plus en plus absorbés par nos vies urbaines et nos appareils électroniques,
Respiration guidée au cœur d’une vie souvent frénétique entre travail, obligations et sollicitations permanentes, il est facile de rester tendu sans même s’en rendre compte. Cette courte séance de 5 minutes vous propose de faire une pause simple pour ralentir le rythme, revenir à votre souffle et apaiser progressivement le
L’auteur Thérèse Nehr, mère de quatre enfants est conseillère en communication et en relations humaines. Elle donne régulièrement des conférences autour du thème de la communication. Elle est également l’auteur d’un roman, Un mois d’absence (Bénévent, Paris, 2005), et d’un essai, L’âge de la maturité (L’Harmattan, Paris, 2002). Son ouvrage : Vaincre le
