Cours n°6 de notre coach Caroline Kehl, personal trainer
Voici votre cours n°6 de Caroline, notre coach qui prépare consciencieusement pour notre rubrique LETZ MOVE quelques cours à faire chez vous. Vous n’avez qu’à suivre
Parcourez
Dans la section Letz Move
Letz Move
5 facteurs clés pour un corps et un esprit au top !
Voici 5 facteurs pour améliorer votre bien-être, optimiser votre santé, développer des performances spécifiques, ou tout simplement adopter une vie saine et une alimentation équilibrée
Well by nature, votre allié pour être mieux dans vos baskets
Well by nature, c’est un programme sportif, mais pas seulement. Porté par un coach et une experte en changement humain, ce concept hybride et inédit
Ski : avant de dévaler les pistes, préparez-vous !
Parmi les plaisirs de l’hiver figure le ski. Fond, alpin ou de rando, skier c’est excellent pour la santé. Et c’est comme le vélo : on
Comment éviter les blessures par Massimiliano de Angelis
Le monde du sport offre un terrain de jeu passionnant où l’esprit compétitif, la discipline physique et la quête constante d’amélioration convergent. Cependant, cette aventure
Cours n°5 de Caroline Kehl, personal trainer
Voici votre cours n°5 de Caroline, notre coach qui prépare consciencieusement pour notre rubrique LETZ MOVE quelques cours à faire chez vous. Vous n’avez qu’à suivre
Mais pourquoi les femmes aiment tant le Pilates?
Selon l’association internationale des clubs de santé, le Pilates est l’activité sportive favorite des dames et ce quel que soit leur âge. Pourtant, beaucoup estiment
Cours n°4 de Caroline Kehl, personal trainer
Voici votre cours n°4 de Caroline, notre coach qui prépare consciencieusement pour notre rubrique LETZ MOVE quelques cours à faire chez vous. Vous n’avez qu’à
Les fascias selon Massimiliano De Angelis
Les fascias selon Massimiliano De Angelis sont d’une importance capitale. Grâce à une profonde compréhension des fascias, Massimiliano a élaboré une approche unique pour concevoir
La rentrée « sportive » et les bienfaits du sport pour les enfants
La rentrée sportive a lieu elle aussi ! Vos enfants pratiquent la gymnastique à l’école ou dans un club ? Decathlon a créé pour eux
Cours n°3 de Caroline Kehl, personal trainer
Voici votre cours n°3. Caroline est notre nouvelle coach qui prépare pour notre rubrique LETZ MOVE quelques cours à faire chez vous. Vous n’avez qu’à
Street workout : pour se muscler en extérieur gratuitement
Après les city-stades et les pumptracks, ce sont les infrastructures de street workout qui fleurissent un peu partout. Les adeptes de gym et de musculation
