Ski : avant de dévaler les pistes, préparez-vous !
Parmi les plaisirs de l’hiver figure le ski. Fond, alpin ou de rando, skier c’est excellent pour la santé. Et c’est comme le vélo : on se remet rapidement en piste. Mais attention aux bobos. Pour éviter les blessures, préparez-vous. L’hiver approche, les joies du ski, si la météo le permet, aussi. Vous rêvez de profiter […]
Comment éviter les blessures par Massimiliano de Angelis
Le monde du sport offre un terrain de jeu passionnant où l’esprit compétitif, la discipline physique et la quête constante d’amélioration convergent. Cependant, cette aventure n’est pas sans ses défis, et parmi eux, les blessures sportives se dressent comme des obstacles potentiels pour les sportifs de tous niveaux. Que vous soyez novice, passionné de fitness […]
Spritz aux noisettes
Les Spritz… Dans notre région, tout le monde connait ces petits sablés dont on ne peut pas se passer durant les périodes de Noël. Selon les envies, nous pouvons les décliner avec des noisettes, des noix, de la noix de coco ou de la poudre d’amande… Voici ma recette des Spritz aux noisettes. Ingrédients Pour […]
Les virus hivernaux, comment s’en protéger ?
Les virus hivernaux, tels que le rhume et la grippe, sont des agents pathogènes courants pendant la saison froide. Ils se propagent principalement par des gouttelettes respiratoires, favorisées par la proximité accrue entre les individus en période hivernale. Ces virus peuvent entraîner des symptômes tels que toux, éternuements, congestion nasale et fièvre. La prévention repose […]
Cours n°5 de Caroline Kehl, personal trainer
Voici votre cours n°5 de Caroline, notre coach qui prépare consciencieusement pour notre rubrique LETZ MOVE quelques cours à faire chez vous. Vous n’avez qu’à suivre ses instructions et vous aurez fait votre sport de la journée ! Car, vous le savez, il est bon pour tout le monde de pratiquer une activité physique au moins […]
La Belgique se classe en antépénultième place : Le pays n’est pas fan des céréales complètes
La Belgique La Belgique figure tout en bas de la liste des pays européens en ce qui concerne la consommation de produits à base de céréales complètes. Cette semaine, le 15 novembre, à l’occasion de la 5e Journée internationale des céréales complètes, le Conseil de l’information sur l’alimentation en Europe (EUFIC) lance sa campagne visant à mettre […]
Chute de cheveux, que faire?
La chute de cheveux, également appelée alopécie, est un problème courant qui peut être causé par divers facteurs. Voici quelques informations clés sur la chute de cheveux. En moyenne, une personne perd entre 50 et 100 cheveux par jour. Cela peut varier en fonction de divers facteurs tels que la génétique, l’âge, la santé globale […]
L’Opération Chaussettes : le 19 novembre pour la 12ème édition
Depuis 12 ans, l’Opération Chaussettes tend la main aux plus démunis, aux sans-abris et aux familles en situation précaire, aux personnes qui manquent de l’essentiel pour vivre. Face à la crise sanitaire, la guerre en Ukraine, la crise de l’énergie, et la dévaluation du pouvoir d’achat des Belges, la précarité s’intensifie. Les besoins sont énormes, […]
L’alimentation de saison est de mise
L’alimentation de saison offre une multitude de bienfaits, tant pour notre santé que pour l’environnement et elle peut également être un choix judicieux sur le plan financier. Respecter la saisonnalité des fruits et légumes présente de multiples avantages. Répondre aux besoins énergétiques Chaque saison comble intelligemment les besoins de notre corps. Les fruits et légumes […]
EXION™ : LA solution pour une peau lisse et ferme
Installé à Mamer, le centre médico-esthétique Medistetix se distingue par l’utilisation des technologies les plus avancées en matière de soins esthétiques médicaux. L’institut se spécialise dans une gamme variée de traitements, notamment ceux dédiés à la gestion de l’obésité, de la cellulite et du rajeunissement cutané, parmi d’autres prestations haut de gamme. Pour enrichir davantage […]
La Bajon nous embarque dans sa navette au CHAPITO du Casino2000 le 17 novembre
La Bajon, de son vrai nom Anne-Sophie Bajon, est une comédienne, auteur et humoriste française qui s’est forgée une réputation grâce à son humour incisif et sa capacité à mettre en lumière les travers de la société. Elle se distingue par son impertinence et sa franche sincérité, des caractéristiques qui peuvent la rendre soit adorée, […]
Louis BERTIGNAC sera le 15 novembre à l’Atelier de Luxembourg
Louis Bertignac est une icône incontournable de la scène musicale française. Du haut de ses 69 ans, il a marqué plusieurs générations par son talent exceptionnel en tant que chanteur, auteur-compositeur, guitariste et interprète. Sa carrière légendaire a débuté en 1976 en tant que co-fondateur du groupe de rock emblématique « Téléphone », puis a perduré en […]
