Hoe ga je om met eczeem in de winter? Allergienet en Cent Pur Cent geven advies over hoe je je gevoelige huid beter kunt beschermen.
De winter is in aantocht. En daarmee de kou, de regen, de wind… en vaak nog meer irritatie voor eczeempatiënten. Het is een bekend feit: de lage luchtvochtigheid tijdens de wintermaanden zorgt ervoor dat de huid meer uitdroogt, waardoor symptomen zoals jeuk en ontstekingen erger worden. Allergienet en Cent Pur Cent geven advies over de verzorging van de gevoelige huid tijdens deze periodes van opleving.
Eczeem in de winter
De winter is vaak niet het favoriete seizoen voor eczeempatiënten. En dat zijn er veel: één op de vijf mensen heeft minstens één keer in zijn leven last van eczeem (vaak meer) en 20% van de kinderen en tussen de 5% en 10% van de volwassenen in West-Europa lijdt aan atopisch eczeem (een chronische dermatitis).
Gunter Van Dyck, voorzitter vanAllergienet, een non-profitorganisatie die mensen helpt die lijden aan allergische en atopische aandoeningen: ” Over het algemeen kan worden gezegd dat de symptomen van eczeem, of het nu atopisch is of niet, verergeren als het koud wordt. Als je huid droog is, betekent dit dat de huidbarrière is aangetast, waardoor de huid nog gevoeliger is voor irritatie. ”
Caroline Rigo, die van Cent Pur Cent een referentie in minerale make-up maakte, vervolgt: “Eczeemopflakkeringen zijn typisch voor de winter, Daarom is het belangrijk om deze vicieuze cirkel te doorbreken. Een droge huid leidt vaak tot de beruchte jeuk-krabcyclus, waardoor de huid nog meer beschadigd raakt. Probeer eerst de jeuk te kalmeren en gebruik dan een goede huidverzorgingsroutine. “
Hydrateer om uitdroging te voorkomen
In de winter wordt het kouder en neemt de luchtvochtigheid af, zowel binnen als buiten. En het resultaat? Een droge huid die vatbaar is voor eczeem verliest nog meer vocht. Wanneer eczeem in de winter verergert, komt dit vaak voor op het gezicht en de handen, waar de huid meer wordt blootgesteld aan de koude lucht. Gunter Van Dyck: “Om te voorkomen dat de symptomen – jeuk en ontstekingen – erger worden, raden we aan om de huid meer te hydrateren als het kouder is, om te voorkomen dat ze uitdroogt.
Dit is niet altijd gemakkelijk voor eczeempatiënten en kan een bron van stress zijn, wat weer een negatieve invloed heeft op de ziekte. Maar het is cruciaal om de huid goed gehydrateerd te houden, met geschikte producten, om het vochtverlies te compenseren. “
Verzacht ontstekingen met een gezichtsolie
In de winter worden we minder blootgesteld aan natuurlijk licht en blijven we ook vaker binnen, wat leidt tot een daling van de vitamine D-productie. Gunter Van Dyck: “Een tekort aan vitamine D kan de symptomen van eczeem verergeren.
Hierdoor droogt de huid uit en raakt sneller geïrriteerd en/of ontstoken. “Caroline Rigo: “Regelmatig gebruik van een verzachtende gezichtsolie kan helpen om huidontstekingen te verlichten. Let er wel op dat de olie niet te vet is. Le Visage en Rose is een 99,60% natuurlijke olie die rijk is aan actieve ingrediënten die de huid intens voeden en herstellen.
Deze krachtige booster herstelt de huidbarrière, zodat je huid beter kan functioneren, en kalmeert de geïrriteerde huid zonder een vettig laagje achter te laten “.
Kies voor minerale make-up
Eczeempatiënten wordt geadviseerd om producten met parfum en alcohol (vloeibare make-up) te vermijden ten gunste van veiligere formules die het eczeem niet verergeren. Caroline Rigo: ” Voor een huid die gevoelig is voor eczeem raad ik aan om alleen minerale poeders te gebruiken. Vermijd absoluut het aanbrengen van dikke lagen zware make-up, want die verstoppen de poriën en verergeren de irritatie.
Je kunt wel hier en daar een concealer gebruiken en afwerken met een minerale foundation. Onze minerale oogschaduw en blush zijn ook gemaakt van pure, natuurlijke ingrediënten die de huid respecteren en helpen tegen een droge huid of acne. “
Beperk irritatie met geschikte kleding
Naast het feit dat de koude wind de huid uitdroogt wanneer deze wordt blootgesteld, kan een plotselinge verandering van warm naar koud ook meer irritatie veroorzaken. Het kan de huid zelfs pijnlijker, gevoeliger en trekkeriger maken.
Droge schilfers op de huid komen ook vaker voor in de winter. Vermijd dus het dragen van te dikke kleding, die de huid kan irriteren, of die zeer snelle temperatuurschommelingen veroorzaakt, waardoor de irritatie verder toeneemt. Zachte, natuurlijke stoffen zoals katoen zijn veel aangenamer om te dragen.
Vermijd extra stress
Caroline Rigo: ” Voor veel eczeempatiënten betekent de winterperiode een uitdaging die vaak op mentaal niveau wordt gevoeld. Als je eczeem zijn tol begint te eisen, ben je niet alleen! Er zijn tal van medische oplossingen en huidverzorgingsproducten om je huid te kalmeren en te verzorgen, zodat je je beter in je vel kunt voelen. “
Over Cent pur Cent
Cent Pur Cent is een Belgische minerale make-up lijn van Caroline Rigo. Het merk biedt eenvoudige, gezonde en verantwoorde producten die je een instant geluksgevoel geven. Make-up voor elke huid, voor elke vrouw! Chez Cent Pur Cent is een merk dat ernaar streeft zo natuurlijk mogelijk te zijn, daarom bevat elk product alleen wat nodig is om zijn doel te bereiken. De gebruikte grondstoffen zijn zo puur mogelijk.
Te koop op de website en in de apotheek!
