Le soleil OUI mais en toute sécurité
Le soleil, on en a besoin… Pour avoir bonne mine, nous redonner le moral, nous donner bonne mine, pour aider notre corps à synthétiser la vitamine D dont nous manquons dans notre région. MAIS n’en profitons pas n’importe comment ! Profitons-en en toute sécurité car le cancer de la peau continue ses ravages. Nous allons […]
Les bienfaits de la sophrologie face au Covid-19
La sophrologie est un processus qui invite chacun de nous à prendre conscience de ses capacités d’harmonie entre le corps et l’esprit. Ethymologiquement, il est dit que c’est l’étude de la conscience et des valeurs de l’existence ou l’étude de la conscience en harmonie. Il existe plusieurs courants de sophrologie. Celle que propose notre interlocutrice […]
Lentilles à la marocaine
En ce mois joli moi de juin, Virginie, notre diététicienne de référence, nous a préparé des lentilles à la marocaine pour nous faire voyager un peu. INGRÉDIENTS POUR 2 PERSONNES 70g de lentilles vertes crues par personne 30 g de petit pois Carottes Oignons Une petite brique de coulis de tomate 210 g Bouillon de […]
Travail et vie professionnelle
La Fondation Autisme Luxembourg (FAL) fête cette année ses 25 ans. La Fondation souhaite familiariser la société avec le spectre de l’autisme au sens large. Pour cela, elle porte mensuellement son attention sur un autre domaine de la vie. Ce mois-ci, cela sera sur le travail et la vie professionnelle. Tout au long de l’année les […]
« IAMBAG » – lancement d’une collection limitée de sacs à dos et de sacs bandoulière uniques
Le Luxembourg City Tourist Office (LCTO) a le plaisir d’annoncer son tout nouveau projet social et écoresponsable « IAMBAG ». Projet qui valorise des matériaux inutilisables en leur donnant une nouvelle vie. Comment ? sous forme de sacs à dos et sacs bandoulière upcyclés. « IAMBAG » : l’histoire d’une bâche devenue un sac ! […]
La prévention des blessures chez le coureur
Pratiquer une activité sportive et notamment la course à pied ne doit pas se faire sans règles ou conseils au risque de se blesser régulièrement et gravement. La prévention des blessures est un des plus grands enjeux de ces dernières années car elle joue un rôle capital dans la recherche de l’optimisation des performances. Nous […]
Suivez l’action « PLEASE STAND UP AND MOVE »
La Covid-19, le confinement et le télétravail ont déclenché une spirale de sédentarité déjà très présente dans notre vie quotidienne. La Ligue Cardiologique Belge a lancé une campagne « PLEASE STAND UP AND MOVE. » 67 entreprises, 22.258 Belges se sont déjà inscrits et les chiffres augmentent chaque jour ! Quelques chiffres La sédentarité est l’un des […]
Noös, le premier réseau social dédié à la santé mentale et au bien-être
Lancée par les Belges Antoine Sepulchre et Emilie de Morteuil, la plateforme communautaire NOÖS a l’ambition de réduire drastiquement la période entre les premiers symptômes d’un problème de santé mentale et le moment de la prise en charge par un professionnel. Aujourd’hui l’OMS estime cette période à 10 ans. Avec sa solution unique et innovante […]
Chou farci végétarien
En ce mois d’avril, notre diététicienne de référence, Virginie di Tore nous a concocté un joli plat à base de chou vert : un chou farci végétarien. Nous avons testé avant de vous livrer la recette et ce fut une franche réussite. Ingrédients pour 4 personnes Chou vert avec des grandes feuilles 1 oignon 250g […]
Accouchez en douceur avec l’HypnoNaissance
L’HypnoNaissance est une technique d’auto-hypnose utilisée durant l’accouchement et que l’on prépare à partir du cinquième mois de grossesse. Le but est d’accoucher de façon sereine, sans peurs, sans stress ni tensions. Les effets sur les mamans sont fantastiques. Nous avons rencontré Amandine Perioli qui pratique la sophrologie, l’hypnose Ericksonienne ainsi que l’hypnonaissance (3 thérapies […]
La médaille d’Or DLG pour LODYSS
Il y a un an la Brasserie Nationale lançait l’eau minérale de l’ère glaciaire, Lodyss. Après ses premiers 30.000 hectolitres vendus, le prix de la DLG vient couronner une fois de plus la qualité de Lodyss. Lodyss médaillée d’Or En Janvier 2021 la DLG « Deutsche Landwirtschafts-Gesellschaft » a attribué la médaille d’or « Goldener […]
Le pain, un aliment santé : Le credo de la famille Delhaye
Le pain est très souvent diabolisé. Pourtant, contrairement aux idées reçues, le pain ne fait pas grossir ! Il est même devenu un allié des diététiciennes. Pourquoi ? Car consommé comme il se doit, c’est un aliment rassasiant qui est bien utile. Il est bien facile d’incriminer le pain et de dire qu’il est responsable […]