Bouffées de chaleur, fatigue, troubles du sommeil, changements d’humeur, prise de poids… La ménopause peut bouleverser le quotidien. Le Dr Susanne Folschette, présidente de Lëtz Menopause A.s.b.l., Diane Elsen, vice-présidente, Marthe Schmit, secrétaire, et Caroline Lentz, bénévole, nous aident à mieux comprendre cette étape et les solutions pour mieux la
Musique, engagement, santé mentale et équilibre de vie : derrière l’énergie explosive de Skip The Use, Mat Bastard se dévoile sans filtre. De son rapport à la scène à son amour du surf, en passant par l’anxiété, le sommeil, la paternité et la nécessité de savoir demander de l’aide, le
L’automne fragilise aussi les articulations de votre chien… Avec l’arrivée de l’automne, certains chiens semblent moins à l’aise dans leurs déplacements. Ils mettent plus de temps à se lever, hésitent avant de monter les escaliers ou réduisent spontanément leurs promenades. Ces changements peuvent être particulièrement visibles chez les chiens âgés,
Comment parler de ses zones intimes quand la maladie s’y invite ? Comment l’expliquer à son ou sa partenaire, l’évoquer en consultation, ou simplement l’accepter soi-même ? Une nouvelle campagne donne la parole à des patients, sexologues et dermatologues pour mettre des mots sur l’un des tabous les plus tenaces
La forme d’un coeur… Un ouvrage très particulier… « À plusieurs reprises dans ma vie, mon cœur s’est mis à dysfonctionner. Les chirurgiens l’ont forcé à s’arrêter. Ce sont ces pannes qui m’ont conduit là, à ce besoin d’explorer ce que peut un cœur, ce que veut un cœur, à
La réflexologie oculaire est un massage réflexe des yeux créé par Corinne Maréchal. Cette approche inédite de la réflexologie vise à relaxer les yeux tout en apaisant le corps et l’esprit. Ce soin énergétique se concentre principalement sur la tête, le visage et plus particulièrement la région oculaire. Le principe consiste à agir sur l’ensemble
Les légumineuses, qui regroupent une grande variété de plantes comme les haricots, les lentilles, les pois chiches et les fèves, occupent depuis des siècles une place importante dans l’alimentation. Riches en protéines, en fibres, en vitamines et en minéraux, elles constituent de précieux atouts pour la santé. Leur intérêt ne s’arrête
Pourquoi se reconnecter à la nature ? Pourquoi est-ce que le fait de prendre du temps pour soi à l’extérieur est essentiel dans notre monde de plus en plus urbanisé et connecté ? Bien que nous soyons de plus en plus absorbés par nos vies urbaines et nos appareils électroniques,
