
Les clés nutritionnelles pour bien vieillir
Les clés nutritionnelles pour bien vieillir sont simples… Lorsqu’on prend de l’âge, nos apports alimentaires doivent changer car notre organisme a des besoins différents. Protéines et micronutriments sont essentiels si on veut bien vieillir. Sarah Lagrange, conseillère en nutrition, nous livre quelques astuces. Il est difficile de déterminer à quel






