Cours n°6 de notre coach Caroline Kehl, personal trainer
Voici votre cours n°6 de Caroline, notre coach qui prépare consciencieusement pour notre rubrique LETZ MOVE quelques cours à faire chez vous. Vous n’avez qu’à suivre ses instructions et vous aurez fait votre sport de la journée ! Car, vous le savez, il est bon pour tout le monde de pratiquer une activité physique au moins […]
5 facteurs clés pour un corps et un esprit au top !
Voici 5 facteurs pour améliorer votre bien-être, optimiser votre santé, développer des performances spécifiques, ou tout simplement adopter une vie saine et une alimentation équilibrée et rester en forme ? Découvrez les 5 conseils que David Blondiau, inspiré par les «zones bleues», ces régions du monde où le nombre de centenaires est supérieur à la […]
Dormir : quelle est la position parfaite ?
Le sommeil joue un rôle crucial dans notre existence. Il influe de manière significative non seulement sur notre bien-être physique, mais également sur notre santé mentale. La clé d’une bonne nuit de sommeil réside dans une harmonie de facteurs, comprenant l’environnement, la routine pré-sommeil, et incontestablement, la position adoptée au moment de s’endormir. Plongeons dans […]
Blue Monday : Transformez la morosité en énergie positive
Le Blue Monday, habituellement situé le troisième lundi de janvier, est unanimement reconnu comme la journée la plus morose de l’année. Entre les rigueurs des températures hivernales, le crépuscule des festivités de fin d’année, et le retour à la routine professionnelle, il n’est pas du tout surprenant que cette journée suscite l’appréhension. Toutefois, plutôt que […]
Homéopathie pour chiens et chats
L’objectif de ce livre est de vous aider à soulager votre animal de compagnie de ses maux de manière autonome. Facile à utiliser, il vous guide à travers des arbres décisionnels pour reconnaître les symptômes. Facile à utiliser, il vous guide à travers des arbres décisionnels pour reconnaître les symptômes, vous donne des conseils indispensables […]
Well by nature, votre allié pour être mieux dans vos baskets
Well by nature, c’est un programme sportif, mais pas seulement. Porté par un coach et une experte en changement humain, ce concept hybride et inédit sera lancé cette année en visio et en direct à travers les pays francophones. Les objectifs tout comme les bienfaits sont divers et nombreux. Massimiliano De Angelis et Yasmina Rhoulami […]
Les agrumes en hiver : Un festival de saveurs et de bienfaits pour la santé
Lorsque l’hiver s’installe, les agrumes se révèlent être de véritables joyaux parmi les fruits de saison. Oranges, citrons, pamplemousses, mandarines et clémentines apportent une explosion de saveurs, tout en offrant une panoplie de bienfaits pour la santé. Découvrons le rôle essentiel de ces fruits pendant la saison hivernale et comment ils peuvent enrichir notre alimentation […]
Découvrez nos nouveautés beauté et santé
Bienvenue dans l’univers envoûtant de la beauté et de la santé. Nous sommes ravis de vous présenter notre sélection exclusive de produits soigneusement choisis qui conjuguent simplicité et efficacité. Nous avons parcouru les rayons des pharmacies pour dénicher des trésors qui sauront répondre à tous vos besoins. Des sérums incroyables pour votre beauté LaCabine est […]
Dry January : Un défi sain pour détoxifier votre corps et votre esprit
Le début de chaque nouvelle année est souvent synonyme de la prise de bonnes résolutions. Ces dernières visent en général à améliorer notre bien-être. Parmi les défis populaires, le « Dry January » émerge comme une tendance de plus en plus adoptée par ceux qui cherchent à revitaliser leur santé physique et mentale. Cette initiative encourage une […]
Les vœux chaleureux de notre équipe pour 2024
L’année 2024 se dresse devant nous comme une toile vierge, prête à accueillir les événements qui façonneront notre avenir. Alors que nous nous aventurons dans ces douze prochains mois, il est temps de réfléchir sur les perspectives qui s’ouvrent à nous. Nos magazines de l’année 2023 Voici un petit aperçu de nos magazines Letz be […]
Des douleurs chaque jour…
Vivre avec des douleurs au quotidien est une épreuve compliquée, une bataille silencieuse que seuls ceux qui la subissent connaissent vraiment. Ces douleurs peuvent être physiques ou mentales, mais dans tous les cas, elles laissent une empreinte indélébile sur notre existence. Les douleurs physiques Elles nous rappellent sans cesse notre vulnérabilité, notre corps qui peine à fonctionner […]
Les légumineuses : Des joyaux nutritionnels cachés dans votre assiette
Les légumineuses, qui englobent une vaste famille de plantes telles que les haricots, les lentilles, les pois chiches et les fèves, sont depuis longtemps une composante essentielle de l’alimentation humaine. Ces petites merveilles nutritionnelles offrent une variété d’avantages pour la santé et sont également bénéfiques pour l’environnement. Richesse nutritionnelle des légumineuses Elles sont riches en […]