Votre magazine santé à Luxembourg

Conférence exclusive

Méthode HORUS® : assistez à une conférence sur ce sujet passionnant le 25 juin à Esch-sur-Alzette

La méthode Horus®… La Thérapie Cognitivo Comportementale HORUS® a été élaborée à partir d’observations cliniques rigoureuses et d’une combinaison de différentes approches thérapeutiques. Cette méthode unique provoque un changement de paradigme significatif et permet aux individus de se réapproprier leur vécu de manière souvent spectaculaire et en quelques séances seulement.

Nutrition du sportif

La nutrition et la nutrition du sportif par Massimiliano De Angelis

Nous avons présenté Massimiliano le 1er avril sur notre site. Il va nous accompagner chaque mois avec de précieux conseils qu’il va partager avec nous sur divers thèmes qui seront tous plus passionnants les uns que les autres. Passionnants pourquoi ? Parce que nous allons aborder la santé via la

Conseils

Le trio gagnant des enfants heureux : rituels, repères, câlins pour leur bien-être

Il n’est pas nécessaire de courir après les dernières tendances éducatives ni de multiplier les activités pour favoriser le bonheur de son enfant. Ce dont il a véritablement besoin, c’est d’un cadre sécurisant, cohérent et empreint de chaleur. Les trois fondements essentiels au bon développement émotionnel et relationnel sont à

Maigrir

Un rééquilibrage alimentaire c’est bien pour maigrir mais le sport est son allié aussi

Et oui, en plus de bien manger, il faut bouger ! Tous les spécialistes s’accordent sur le sujet : pour retrouver une jolie silhouette, la restriction alimentaire seule ne sert à rien. Elle fait environ 80% du travail (c’est ÉNORME) c’est vrai mais le reste doit être complété par une activité

Conseil de lecture

La rime des âmes, conseil de lecture…

Nous avons le plaisir de vous présenter le nouveau recueil d’un auteur aussi attachant que talentueux : Pascal Wuttke, écrivain mosellan au parcours singulier. Curieux du monde et passionné par l’humain, il nous embarque à travers ses récits dans un univers où le réel flirte avec l’imaginaire, et où les hasards

Soins d'exception

La nouvelle ligne hydraderm. Nouveau design pour des soins hydratants intensifs

L’assortiment de soins pour le visage et le corps de Louis Widmer a été réorganisé en sept lignes.Cela facilite l’orientation lors du choix de soins cutanés personnalisés. L’une de ces lignes clés est hydraderm. Très complète, la ligne hydraderm favorise un teint sain, frais et rayonnant. Elle se compose de

Organisation alimentaire

Batch cooking : l’art de mieux manger sans stress

Vous en avez assez de vous demander chaque soir ce que vous allez cuisiner ? Fatigué(e) après une longue journée, vous vous rabattez trop souvent sur des plats préparés ou des solutions rapides peu équilibrées ? Bonne nouvelle: le batch cooking est fait pour vous. Ce concept consiste à préparer

Nouveauté

Brasserie Nationale : nouvelle unité de filtration pour une production plus performante et durable

La Brasserie Nationale poursuit son engagement en faveur de l’excellence brassicole et de la durabilité avec l’installation d’une nouvelle unité de filtration de pointe. Ce projet, qui s’inscrit dans une volonté d’optimisation continue, permettra d’améliorer la qualité de la production tout en réduisant l’empreinte énergétique et environnementale de la brasserie.

Participer au concours

Concours

Nouveautés

La science des fleurs apaisantes chez Boiron

Face à l’augmentation des cas de peaux sensibles et des réactions allergiques cutanées observées, la demande pour des soins aux formules plus courtes et plus transparentes est en hausse. Les fleurs apaisantes Boiron a revu les formules et les emballages de sa gamme Dermoplasmine, formulée avec un minimum d’ingrédients :

Centre de formation

Méthodologie Validation®: SERVIOR est le premier centre de formation agréé au Luxembourg

Luxembourg, 1er avril 2025 – SERVIOR franchit une étape majeure dans son engagement envers l’accompagnement des personnes atteintes de troubles cognitifs en devenant la première « Authorized Validation® Organisation » (centre de formation agréé) de la méthodologie Validation® Training Institute au Luxembourg. Cette reconnaissance officielle a été marquée par la signature d’une

Concert à réserver

Marie-Flore au Casino 2000 le 08 mai prochain

Marie-Flore est une des révélations musicales de 2025. Il y a quelques semaines, l’artiste nous a offert un aperçu de son prochain album avec le single « Quelques centimes ». Une véritable pépite musicale qui fait déjà parler d’elle. Cette chanson, une haute voltige sonore, nous dévoile tout le talent

Conseils Beauté

Préparez votre peau pour l’été avec Emilie

Préparer sa peau pour l’été n’est pas une mince affaire…Chaque mois, nous avons le privilège de consulter Émilie, experte renommée au sein de l’Institut Mondanity de Luxembourg, afin de bénéficier de ses conseils précieux et enrichir nos pages Beauté. Pour le mois de mai, Émilie met l’accent sur l’importance de

Jolie soirée

Le 12 mars Jenifer sera à Mondorf-les-Bains

Le 12 mars est à noter dans vos agendas… Après le succès retentissant de son n°9 Tour, Jenifer fait son grand retour sur scène avec une tournée exceptionnelle, le JUKE BOX TOUR. Cette fois, l’artiste offre bien plus qu’un simple concert : une expérience totalement personnalisée, où vous êtes les maîtres du

Précieuses recettes

Recettes santé par la Clinique de l’Obésité

Des recettes santé à imprimer cela vous tente ? Et bien les voici… Pourquoi ? Car bien manger est essentiel pour maintenir une bonne santé et prévenir de nombreuses maladies, y compris l’obésité. Une alimentation équilibrée, riche en nutriments et variée, permet à notre corps de fonctionner de manière optimale.